Som tidigare elitidrottare fick jag i en ung ålder lära mig om självledarskap, ett ledarskap som börjar inifrån. Det handlar om att förstå sig själv, sina behov och hur man fungerar.

 

Under mina föreläsningar kombinerar jag

kunskap med workshops och reflektion.

 

Deltagarna får konkreta verktyg, men också tid att stanna upp och känna efter: Vad behöver jag? Hur fungerar jag? Vad driver mig, egentligen?

​

Jag pratar också om målsättning, och varför vissa typer av mål faktiskt kan skada motivationen om vi inte är medvetna om vad målen grundar sig i.

​

Mina föreläsningar beskrivs ofta som inspirerande, strukturerade och personliga.

​

Mina föreläsningar går att kombinera med fysisk aktivitet, exempelvis ett fyspass, löpstyrkepass eller en skräddarsydd mångkamp.